«Маяк внутри» вырос из убеждения, что помощь должна быть доступной, человечной и уважительной к истории каждого человека.
Меня зовут Анна Анопова. Я психолог и арт-терапевт. Уже около двадцати лет я работаю с детьми, взрослыми и семьями, помогая находить язык для чувств, которым порой не хватает слов. Но эта платформа появилась не только из профессиональной практики.
Я знаю, что такое материнство ребёнка, который развивается иначе, чем ожидалось. Я пережила потерю дочери, расставание и необходимость заново искать опору после больших перемен. В моей жизни были разные страны, новые начала и моменты, когда привычные ответы переставали работать. Я не считаю, что этот опыт даёт готовые ответы за других. Он научил меня прежде всего бережно относиться к чужой истории.
В арт-терапии и expressive arts я увидела, что разговор — не единственный путь к пониманию себя. Иногда линия на листе, фотография, цвет или небольшая практика помогают заметить то, что трудно сформулировать. Мне важно, чтобы человек мог выбрать собственный способ исследования чувств.
Я создала «Маяк внутри» как пространство, в котором со временем смогут работать специалисты разных направлений. Здесь будут консультации, группы, материалы и практики. Основой остаются уважение, добровольность, конфиденциальность в профессиональной работе и отсутствие универсальных обещаний.
Книга «Свет маяка» — часть моего личного и профессионального пути. Она о любви, утрате и жизни, которая продолжается. У проекта и книги общий образ: иногда свет нужен не для того, чтобы указать единственно верную дорогу, а чтобы человек мог увидеть собственную.
Выберите жизненную ситуацию и прочитайте подходящий материал.
Индивидуальная встреча, группа или самостоятельная практика.
Здесь нет требований быстро восстановиться или чувствовать «правильно».
Уточнить информацию или задать вопрос специалисту можно удобным для вас способом.