Немного обо мне
Меня зовут Анна Анопова. Я психолог, арт-терапевт, мама и человек, которому знакомо, как сильно жизнь может отличаться от наших представлений о ней. Более двадцати лет я работаю с детьми, родителями и взрослыми, переживающими перемены, расставания, потери и поиск новых опор. Мой профессиональный путь складывался не только из образования и практики. В моей жизни тоже были события, заставившие заново искать ответы: как принимать то, что невозможно изменить? Как продолжать любить? Как не потерять себя, заботясь о других? Личный опыт не заменяет профессиональной подготовки, но может изменить глубину понимания другого человека. Мне близка работа, в которой не нужно торопиться с выводами или искать правильные чувства. Иногда важно пространство, где можно услышать себя.
Почему творчество
Я много лет работаю с терапией выразительными искусствами — Expressive Arts Therapy. Когда трудно рассказать о переживаниях словами, можно выбрать цвет, провести линию, прикоснуться к глине, создать образ. Для меня творчество — не способ сделать что-то красивое, а возможность встретиться с тем, что пока трудно назвать. Уметь рисовать совсем не обязательно.
Книга «Свет маяка»
Есть истории, которые невозможно оставить только внутри себя. Так появилась моя книга «Свет маяка» — о любви, материнстве, принятии, потере и постепенном возвращении к жизни. В ней соединяются личный опыт, профессиональные размышления и творческие практики. Мне хотелось написать книгу, которая не учит правильно переживать трудности, а позволяет человеку оставаться собой в самых разных обстоятельствах.
О книге «Свет маяка» →Профессиональный путь
Более двадцати лет практики в психологии и арт-терапии. Мой опыт включает работу с детьми и семьями, инклюзивное образование, индивидуальные и групповые встречи, образовательные и творческие программы. В основе подхода — психологическое образование, дефектология и Expressive Arts Therapy.
A little about me
My name is Anna Anopova. I am a psychologist, art therapist and mother. For over twenty years, I have worked with children, families and adults navigating change, separation, loss and uncertainty. My approach has grown from professional education and practice as well as personal experience. Experience alone does not make someone a good therapist; training and reflection matter. But it can deepen our understanding of others. I offer a space where you do not need to rush toward answers.
Why creativity
I work with Expressive Arts Therapy. When words are difficult, colours, lines, clay and images can help us explore what we feel. The aim is not to make something beautiful. You do not need any artistic skills.
The book “Light of the Lighthouse”
Some stories are too important to keep to ourselves. My book “Light of the Lighthouse” explores love, motherhood, acceptance, grief and gradually finding a way forward. It combines personal experience, professional reflections and creative practices.
Explore the book →Professional background
Over twenty years of experience in psychology and art therapy, including work with children, families, inclusive education, individual sessions and groups. My approach draws on psychology, special education and Expressive Arts Therapy.
