Маяк внутриВыбрать специалиста
← К жизненным ситуациям

Мне трудно выстраивать границы

Учимся говорить «нет» и сохранять своё пространство.

О маршруте

Учимся говорить «нет» и сохранять своё пространство. Здесь можно двигаться в собственном темпе, обращаясь к материалам и поддержке тогда, когда это нужно.

В этом маршруте вы найдёте:
Понимание своих чувств и потребностей
Практические инструменты для повседневной жизни
Поддержку в сложные моменты
Материалы для самостоятельной работы
Рекомендации специалистов

Не обязательно проходить этот путь в одиночку

Выбрать специалиста →

Остались вопросы?

Уточнить информацию или задать вопрос специалисту можно удобным для вас способом.